• 膝の痛み

X脚になると脛の骨（脛骨）が外側に捻られるような力が加わりやすくなり、そのままの状態で歩行や膝の曲げ伸ばしを続けることで、軟骨の摩耗や膝周囲の靭帯・筋肉の損傷が起き、次第に膝の痛みが生じます。

• 膝の不安定感

膝の変形により、内外側の筋肉を不均等に使いやすくなります。使わない筋肉は次第に弱ってしまうため、次第に膝を支えることが難しくなり、膝が不安定な状態になります。X脚が進行すると、階段昇降の時に、“膝の力が入りにくい”、“歩いていて膝がカクッと抜けてしまう”などの症状がみられます。

• 股関節や足首の痛み

X脚は膝だけでなく、膝に近い関節にも影響が出る場合もあります。

X脚による体重のかかり方の変化や筋力低下により、他の関節に負担がかかり、股関節や足首に痛みが生じることが考えられるのです。

X脚は進行することもあるため、症状がないＸ脚でも歩行や膝の曲げ伸ばしなどの繰り返しのストレスや加齢により、膝周囲の組織が変性・損傷して病的なものに変異することもあります。

• 骨盤が前に倒れている

骨盤が前に倒れて反り腰になると、股関節が不安定になります。これを安定させようとするため、内また姿勢になりX脚に移行していきます。

• 内またの歩行が癖になっている

もともと、何からの原因で内またの歩行が癖になっている方もX脚になる傾向があります。内またの歩行になる原因もさまざまなものがありますが、骨盤や股関節の形状や、足の筋力低下などが考えられます。

• お尻の筋力が弱い

お尻の筋力が弱い人も、X脚になる可能性があります。お尻の筋力が弱ってしまうと、桃の内側の筋肉を使いやすくなるため、内またでの動作になりやすくなります。

当院では丁寧なカウンセリングを行い、一人ひとりに合った施術を行います。確かな知識と技術を持ったスタッフが、身体のつらさや痛みに寄り添う施術を提供し、不調の改善を目指します。